الالتزام الراحه التامه ما اتحرك كثير بس وقت الصلاه
والأكل من مطاعم بس احاول أكل فواكه وسلطات وعصاير ابتعدت قبل العمليه من المنبهات تمام
اغلب الوقت منسدحه ماطلعت كثير ولا طلعت في سياره التزمت الراحه التامه
ماشاء الله تبارك الله والحمدلله رب العالمين حامل ، دعواتكم لي الثبات ويقر عيني بشوفه جنيني
ادخلي مرحله العلاج وكلي امرك لله اكتمي امورك انتي و زوجك ، النفسيه حاولي قد ماتقدري تكون تمام لاتنسون الصدقه وسوره البقره والأذكار
الرقيه كل ليلة وصلاه الوتر و الدعاء في أوقات الاستجابه ، شرب مويه زمزم وقراءة سوره الفاتحه سبع مرات ع بطنك ، تكرار الحرز (لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك والحمد وهو ع كل شي قدير ) والصلاه الابراهيمه