الاكثار من الماء
راحه ٥ ايام بعدها حركة طبيعيه بالبيت لكن بدون مجهود
اكلي العادي لكن ركزت على الخضار
الدكتور منعني من القهوة والزنجبيل والقرفة والعسل والتمر والشوكلاته والمشروبات الغازية والبهارات الحارة
الاكثار من الماء
راحه ٥ ايام بعدها حركة طبيعيه بالبيت لكن بدون مجهود
اكلي العادي لكن ركزت على الخضار
الدكتور منعني من القهوة والزنجبيل والقرفة والعسل والتمر والشوكلاته والمشروبات الغازية والبهارات الحارة