اول يومين التزمت الراحه والصلاه على الكرسي
ثالث يوم ركبت طياره وكنت عايشه طبيعي
ابتعدت عن الغازيات والقهوه والشاهي والزنجبيل
والقرفه والاناناس والشوكلاته والاكل الحار
وكنت عايشه شبه طبيعي انزل الدرج واطلع منه بحذر
وكنت اخرج واجي الحمدلله
الحمدلله اولاً واخيراً
كانت التجربه ايجابيه ولله الحمد
حامل الله يتمم على خير ويكتبها للكل يارب ياكريم
اهم شي النفسيه تكون تمام وعدم التفكير بسلبيه
والاستعداد لهذي المرحله من الطرفين