راحة اول يومين بشكل غير مبالغ فيه
بعدها مارست حياتي بشكل طبيعي صليت بشكل طبيعي
اظن من اليوم ٣ او ٤ امشي لمدة ربع ساعة او اكثر بهدف تنشيط الدورة
وخرجت من اليوم الخامس بدون مجهود
غذاء صحي ١٠٠٪
This website is operated by volunteers who are not medical professionals.
xراحة اول يومين بشكل غير مبالغ فيه
بعدها مارست حياتي بشكل طبيعي صليت بشكل طبيعي
اظن من اليوم ٣ او ٤ امشي لمدة ربع ساعة او اكثر بهدف تنشيط الدورة
وخرجت من اليوم الخامس بدون مجهود
غذاء صحي ١٠٠٪