عندي نقص بروتين سي
اخذت اسبرين مدة ٢٠ يوم تقريبا قبل التنشيط
مع بداية التنشيط وقفته الدكتوره
ورجعت استخدمه بعد السحب
اول يوم راحة ثاني يوم حركة خفيفه وباقي الايام عشت حياتي طبيعيه
اتحرك بالبيت اطبخ اشياء سريعه بدون جهد ، انزل الدرج واطلع واسوق بس كله بحذر وبدون ما اشيل شي ثقيل
الاكل :
قبل التنشيط بشهر ونص قطعت الحلا والشاي والقهوة كلها اخذها بدون سكر
اثناء التنشيط :
اغلب اكلي صحي ومن البيت وكثرت من السلطه والزبادي والماء مع مشي يوميا ١٠ الاف خطوة
بعد الارجاع :
اول يومين اكل من البيت واكثر شرب ماء باقي الايام اكلي المعتاد نفسه سوا من البيت او برا
قطعت القهوة اثناء التنشيط ، كنت اخد كوب شاي واحد فقط بعد الارجاع اخذت قهوة مرتين بس