اول يوم كان راحه تامة ، رحت للحمام بعد الارجاع ب ٥ دقايق وبعدها نمت ساعتين عندهم وبعدها راحه طول اليوم ، اكلت بطاطس ماك بعد الارجاع
اليوم الثاني سافرت ومشيت ف المطار تقريبا ساعتين بس بنمط هادي ، الايام الاخرى كنت احاول ما اجهد نفسي و اشتغل ع خفيف ، امشي بعد كل صلاه ٥ دقايق ، كثرت مكسرات عصير رمان وسلطات وماء عشان اتجنب الامساك
حامل الحمدلله بعد ٨ محاولات غير ناجحه في عدة عيادات
توصيتي الدعاء الدعاء الدعاء
و يكون لك ورد من سوره البقره كل يوم حسب قدرتك ، الرقيه الشرعيه من قبل الارجاع ب ٣ شهور